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Vous avez tout le temps faim en vous levant le matin? Moi aussi!
Vos tartines ne vous calent pas jusqu’à l’heure du midi? Moi non plus!!
Ou vous êtes simplement à la recherche de nouvelles recettes pour changer la routine de vos petits-déjeuners?

Voici le dernier né de la série « Flabber- » : Flabber-gruaux, une recette de base déclinée en 8 délicieuses recettes, de multiples variantes (bien une dizaine d’idées recettes en plus!!) et plein de conseils pour des gruaux réconfortants!

Savoureux, faciles, rapides et économiques à préparer, j’adore les gruaux (ou porridges!) aka mes p’tits-déjeuners favoris de la saison froide. Non aux petits-déjeuners tristes! Oui aux matins gourmands!

• 44 pages

Voici le sommaire : Gruau au beurre d’arachide et à la confiture de fraises express – Gruau salé au miso, œuf 6 minutes, épinards, avocat et kimchi – Gruau tropi-cool à la mangue et au fruit de la passion – Gruau-frigo (overnight) au chocolat et aux framboises – Gruau-frigo (overnight) « gâteau aux carottes » – Gruau au quinoa, lait de coco et banane caramélisée – Gruau lait d’or – Gruau au chocolat et à la poire – Gruaux 101 – Conseils de conservation et de congélation.

La mise en page du livret pdf est optimisée pour une lecture sur téléphone (ou tablette en lecture verticale). Vous pouvez également le consulter sur ordinateur. Yeah!

“Payez ce que vous voulez”, prix minimum suggéré de 8 $.
Si vous souhaitez davantage encourager mon travail, vous pouvez sélectionner un autre montant avec les flèches du curseur! (cœur avec les doigts, pluie de paillettes sur vous, et reconnaissance éternelle!)

Vous achetez un livret numérique (virtuel) téléchargeable. Le bouton de téléchargement apparaîtra lorsque vous aurez complété la commande. Un lien de téléchargement se trouvera également dans votre courriel “Reçu de commande” (vérifiez vos spams!). Le téléchargement est limité à 5 fois. Merci de ne pas redistribuer le fichier.

Des questions? Des commentaires? christelle.is.flabbergasting(at)gmail.com